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Supervivencia del Virus del VIH en el medio ambiente

El virus del VIH y otros virus de transmisión sanguínea provocan gran inquietud entre el personal del área de la salud por el manejo de punzocortantes, El grueso de la población no queda exento del riesgo ya que surge la inquietud de contagio por acudir a consulta con el dentista, el podólogo, laboratorios de análisis químicos, etc. hasta pacientes que les realizaran cirugías.

Para aclarar algunas dudas al respecto de cuanto puede llegar a vivir el virus del VIH fuera del cuerpo haremos algunas aclaraciones:

Transmisión

El VIH se contagia a través de una vía Sanguínea (sangre), Fluidos corporales (semen, fluido vaginal, leche materna) En muy raras ocasiones por: saliva y lágrimas  de una persona infectada. Estos fluidos corporales infectados deben entrar en contacto con los fluidos corporales de personas no infectadas, específicamente sangre, para ser transmitidos, según CDC (Centers for Disease Control – Centros para el control de enfermedades).

Reproducción viral

El VIH solo es capaz de reproducirse a sí mismo dentro de un huésped vivo. No se puede propagar fuera del cuerpo, tampoco puede mantener su patogenisidad durante más de algunos minutos. El VIH también es sensible a los cambios de temperatura, lo cual es mucho más frecuente fuera del cuerpo, así como también al oxígeno.

Factores de supervivencia

Además de la temperatura, la supervivencia del VIH fuera de un huésped depende de la cantidad de virus que hay en el líquido corporal que ha sido expulsado. En un entorno de laboratorio, el VIH se ha mantenido vivo durante tanto tiempo como 15 días después de que el fluido corporal se ha secado, pero esto fue controlado a una temperatura y humedad estable, lo cual sería casi imposible de reproducir en el mundo natural.

Transmision 1

Agujas

Las jeringas son un “entorno” donde el VIH puede sobrevivir, en algunos casos durante varios días, ya que la sangre queda atrapada en la aguja, desde donde no puede secarse. Por esta razón, las agujas usadas deben ser desechadas y no se deben volver a utilizar, especialmente por una persona distinta al primer usuario.

Contracción ambiental

El CDC ha realizado varios estudios sobre las concentraciones de VIH fuera del cuerpo. Cuando estas concentraciones se secan, el virus se reduce entre un 90 y un 99 por ciento al pasar varias horas. En estos estudios, las concentraciones de VIH son significativamente más altas de lo que serían fuera de un laboratorio, por lo que la transmisión ambiental teórica fuera del cuerpo es casi cero.

Los números

Hasta la fecha nadie ha sido infectado a través del contacto con una superficie ambiental, según el CDC. Un virus VIH frágil, una vez fuera del cuerpo, es eliminado fácilmente con agua caliente, jabón, cloro y alcohol.

Así que a tomar las debidas precauciones.

Televisa participa con 50% del capital social del Grupo Iusacell

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Grupo Televisa informó que aceptó las condiciones que estableció la Comisión Federal de Competencia (CFC) para su concentración con Iusacell.

La empresa precisó que la aceptación de estas condiciones le permitió a Televisa convertir las obligaciones emitidas por GSF Telecom Holdings (GSF), la compañía controladora deGrupo Iusacell, S.A. de C.V. (“Iusacell”), en acciones ordinarias de GSF.

De esta manera, a partir de esta fecha Televisa participa con 50 por ciento del capital social de GSF, anunció en un breve reporte enviado al público inversionista de la Bolsa Mexicana de Valores.

Grupo Televisa “anunció el día de hoy que ha aceptado las condiciones establecidas por la Comisión Federal de Competencia de México (“COFECO”) publicadas en la resolución del pasado 14 de junio de 2012”, precisa el documento.

Deja el Fanatismo “Yo soy 132”

Voy a recordar a los jóvenes universitarios que protestan los 10 mandamientos contra el fanatismo.

Ese decálogo es obra de Bertrand Russell, un filósofo todavía popular entre los universitarios.

“No estés absolutamente seguro de nada”, primer mandamiento de Russell.

Probablemente se equivocan los jóvenes si están seguros de que los del PRI son más corruptos que los políticos de otros partidos.

Harán los jóvenes bien si dejan de estar seguros de que el movimiento que han iniciado no está politizado.

Se pasan de ingenuos los jóvenes si están seguros de que no le están haciendo el trabajo sucio a los enemigos del PRI.

Y, está claro, los jóvenes no entienden al votante mexicano si están seguros de que nadie, absolutamente nadie votará por el PRI.

“Nunca intentes oponerte al raciocino, pues seguramente lo conseguirás”. Tercer mandamiento de Russell.

Los jóvenes que protestan han llegado tan rápidamente a “verdades irrefutables” que no pueden ser producto de la razón.

“Peña Nieto es lo peor para México” se parece en exceso a “López Obrador, un peligro para México”.

Hay mil razones para concluir que el PRI, cuando gobernó, lo hizo muy mal. Pero hay mil razones para concluir lo contrario.

Hay mil razones para culpar al PRI del atraso. Pero hay mil razones para culpar al PAN del atraso.

Hay mil razones para pensar que México necesita un gobierno de izquierda. Hay mil razones para pensar que no es así.

Sobra evidencia para decir que la izquierda se ha nutrido de lo peor del priismo. Sobra evidencia para decir lo opuesto.

Se puede probar que a Josefina Vázquez Mota la rodean algunos de los mejores mexicanos, como Mario Laborín.

Se puede probar que a JVM la rodean los peores mexicanos, como Roberto Gil Zuarth.

Se puede probar que a Enrique Peña Nieto lo rodean los mejores mexicanos, como Luis Videgaray.

Se puede probar que a EPN lo rodean los peores mexicanos, como Carlos Romero Deschamps.

Se puede probar que a Andrés Manuel López Obrador lo rodean los mejores mexicanos, como Juan Ramón de la Fuente.

Se puede probar que a AMLO lo rodean los peores mexicanos, como Manuel Bartlett.

Se puede probar que el PRI es un partido de rateros.

Se puede probar que el PAN es un partido de rateros.

Se puede probar que los de izquierda son partidos de rateros.

Es evidente la influencia la Carlos Salinas de Gortari en el PRI de Peña Nieto.

Es demostrable la influencia de Salinas en el PAN, ya que los gabinetes económicos de Fox y Calderón han sido salinistas.

Es fuerte la influencia de Salinas en la izquierda. Ebrard y Camacho fueron salinistas prominentes. El PT nació gracias a Salinas.

Conviene, pues, analizar el segundo mandamiento de Russell: “No creas conveniente actuar ocultando pruebas, pues las pruebas terminan por salir a la luz”.

Cuarto mandamiento de Russell: “Cuando encuentres oposición, aunque provenga de tu esposo o de tus hijos, trata de superarla por medio de la razón y no de la autoridad, pues una victoria que dependa de la autoridad es irreal e ilusoria”.

La fuerza del movimiento de los jóvenes surge de que lo elogian personas con autoridad moral, como Sicilia, Bichir, etc.

Para que una protesta tenga razón no es suficiente con que la ponderen personas prestigiadas.

Quinto mandamiento de Russell: “No respetes la autoridad de los demás, pues siempre se encuentran autoridades enfrentadas”.

Cada argumento a favor de la protesta juvenil puede, y debe, ser enfrentado con argumentos en contra.

Sexto mandamiento de Russell: “No utilices la fuerza para suprimir las ideas que crees perniciosas, pues si lo haces, ellas te suprimirán a ti”.

Los jóvenes que protestan han hecho de la ofensa una especialidad.

Los jóvenes a Peña Nieto lo han insultado inclusive llamándolo “asesino”.

Los jóvenes insultan a cada persona que encuentra defectos a su movimiento.

Séptimo mandamiento de Russell: “No temas ser extravagante en tus ideas, pues todas la ideas ahora aceptadas fueron en su día extravagantes”.

Nada hay más extravagante que oponerse a una moda, como la de la protesta juvenil.

Si hay jóvenes o viejos contra esa protesta, y los habrá y no serán pocos, no deben tener miedo a expresarse.

Octavo mandamiento de Russell: “Disfruta más con la discrepancia inteligente que con la conformidad pasiva, pues si valoras la inteligencia como debieras, aquélla significa un acuerdo más profundo que esta”.

No veo a los jóvenes que protestan tolerantes con quienes están en desacuerdo con su movimiento.

Noveno mandamiento de Russell: “Muéstrate escrupuloso en la verdad, aunque la verdad sea incómoda, pues más incómoda es cuando tratas de ocultarla”.

Repito una pregunta: ¿En qué se basan los jóvenes para decir que el pueblo desprecia a Peña Nieto? Las encuestas dicen otra cosa.

Décimo mandamiento de Russell: “No sientas envidia de la felicidad de los que viven en el paraíso de los necios, pues sólo un necio pensará que eso es la felicidad”.

El paraíso de los necios es la unanimidad, aquella de 1994 de “todos somos Marcos”, la actual de “todos somos 132”.

No solo se vale estar en contra, sino que es necesario estarlo.

En contra del PRI, sí. Pero también en contra del PAN y del PRD.

Y se vale estar en contra de los jóvenes del movimiento 132.

Nadie tiene la verdad absoluta. Ni los jóvenes que protestan la tienen ni los políticos ni ninguna persona.

Todos tenemos siempre algo de razón.

Todos estamos siempre de alguna manera equivocados.

La base del diálogo es reconocer en el rival buenas intenciones.

No pueden los jóvenes aspirar al diálogo si parten de una “verdad” dogmática: que el candidato Peña Nieto representa el mal absoluto.

DIGAMOS NO AL FANATISMO para rechazar el odio que, si no lo paramos a tiempo, nos meterá en serios problemas a todos.</

Fuente: Federico Arreola

Como Instalar Linux – Ubuntu

Cada dia son mas los que se pasan a Linux pero aun asi quedan muchos que tienen un miedo increible a instalarlo. Todavia existe esa creencia en algunas partes de que linux es solo para gurus informaticos. Algunos tienen miedo de instalar linux porque en sus pcs tienen cosas importantes y siempre esta el miedo a perderlo todo. Asi que voy a tratar de explicar un poco como es el proceso de instalacion de casi todas las distros en general y algunos consejos y conceptos que necesitan saber para reducir a casi cero el riesgo de dañar algo durante la instalacion.

Distribuciones

Primero necesitan saber que no existe “un solo linux”, existen las distribuciones de linux. Las distribuciones son diferentes versiones con diferentes caracteristicas, algunas son mas faciles de manejar que otras, algunas tienen caracteristicas especiales como estar diseñadas para trabajar en servidores o servir a un grupo especial de personas como por ejemplo distribuciones diseñadas especificamente para programadores. Las que mas le interesan a todos son las distros pensadas para el hogar y usuario promedio, entre ellas recomiendo: Ubuntu, Fedora, Linux Mint y Mandriva por ser las mas faciles de usar y sobre la que mas info se encuentra en la red.

Linux junto con Windows

Es una pregunta basica que me han hecho muchas veces. Se puede instalar linux junto con windows? La respuesta es SI. Un termino a recordar es GRUB, que es lo que se encarga de manejar todo el tema del arranque de la pc. Los que instalen linux junto con windows tendran al arrancar la PC un menu que les permitira con cual arrancar. Muchos instalan linux junto con windows porque tienen miedo de que no les guste linux o algo asi. Yo les diria que se animen e instalen directamente linux y borren windows. No se van a arrepentir.

Las Particiones

Las particiones del disco duro es el tema que mas les cuesta aprender a todos los principiantes y lo que mas miedo les da. Realmente es algo facil de aprender y entender. En windows seguramente tienen 1, 2 o mas particiones. Ej: pueden tener una particion llamada C donde esta windows y otra D donde tienen musica, peliculas y documentos importantes. Bueno en Linux las particiones no se llaman con letras, mas bien seria algo asi: la particion /dev/sda1 es el equivalente a C y la particion /dev/sda2 es el equivalente a D. Que particiones se necesitan para linux? Basicamente se necesitan solo 2 pero lo recomendable es hacer 3. Las 2 necesarias son una particion para colocar el sistema linux en si, esta particion se conoce como raiz y se simboliza con la barra (/) y otra particion llamada SWAP, esta ultima es una particion que actua como memoria virtual y no hace nada mas que eso. Aparte de esas 2 siempre se recomienda hacer una particion para tu carpeta personal, esta particion se llama HOME y se simboliza asi /home . Vean que tiene una barra adelante es porque la HOME es parte de la raiz (/). Es bueno crear esta particion porque asi cuando cambien de distro o de version de su linux siempre tendran sus configuraciones guardadas, las preferencias de escritorio y las preferencias de sus aplicaciones como ser los marcadores de firefox o las cuentas de email en thunderbird. Todas las particiones se pueden crear desde el mismo linux mientras se instala pero yo siempre recomiendo que las hagan desde un entorno que conozcan mejor, o sea desde windows y usando algun programa conocido como Partition Magic. Si usted no sabe hacer particiones pidaselo a su hermano, tio, amigo o cualquiera que tenga un minimo de conocimientos de computacion y se las hara.

Los tamaños de las particiones

Una cuestion mas es el tamaño de las particiones. Es simple, la raiz la hacen con un minimo de 4gb y al menos 2gb para la HOME, y la particion SWAP de 1GB o 1,5GB. Si tienen la posibilidad de asignar mas tamaño a las particiones es bueno saber los limites tambien, va, en realidad no hay limiten en cuanto al tamaño maximo pero si unas recomendaciones: La raiz hacerla de maximo 10 gigas, casi nadie llega a ese limite. La SWAP de maximo 2GB, nadie usa mas de 2GB. Y la HOME si pueden hacerla tan grande como quieran.

El usuario root y todo el resto

Conocer los tipos de usuarios en linux es basico para poder luego hacer las distintas tareas en el sistema. Existen 2 tipos de usuarios en linux: El root: Es el super usuario, el administrador, es el Dios de tu sistema. El usuario root puede cambiar configuraciones a gusto, borrar lo que quiera y administrar el hardware como quiera. Es root es el unico que puede instalar programas y esto es algo a tener en cuenta. El resto: Los usuarios comunes no tendran los permisos que tiene el usuario root. No podra instalar programas ni borrar archivos importantes. Por defecto este sera el usuario que usaras y es una de las principales razones por las que Linux es tan seguro, porque con el usuario comun no puedes romper cosas

El proceso de instalacion

Cada distribucion tiene un proceso de instalacion que basicamente consta de elegir idioma, elegir zona horaria, establecer las particiones, elegir la password del root(No se olviden esa password!) y poner los datos de un usuario normal, lo mas recomendable seria que este usuario no tenga la misma password que el usuario root.

Los programas

Instalar programas en Linux es tan o mas facil que instalar en windows. La unica diferencia es que no solo vienen con extensiones .exe, en linux las extensiones mas conocidas son las .deb y los .rpm. La coas es asi, en algunas distros se usan los .deb y en otras los .rpm, ejemplo: en Ubuntu y Linux Mint se usan los .deb y en Fedora los .rpm Donde conseguirlos? Esa es la mejor parte, no tienes que buscar en ningun lado, es mas ni tienes que acordate nada sobre las extensiones ni nada porque en linux tienes todos los programas que quieras en repositorios gratuitos y de acceso publico.

Los repositorios

Los repositorios en linux son lugares en la web donde se encuentran almacenados todos o la gran mayoria de programas para linux. Cada distribucion tiene su propia lista de repositorios y lo que esto nos facilita es la instalacion de programas con solo escribir un simple comando. Por ejemplo: quieres instalar firefox? Pues abre una consola y escribe “sudo apt-get install firefox” y solo se bajara y se instalara. Quieres thunderbird? “sudo apt-get install thunderbird” y listo. Esa cadena puede variar dependendiendo de la distribucion que uses. Por ejemplo si usas Arch Linux en vez de “sudo apt-get install” seria “sudo pacman -S” pero de todas formas es una gran facilidad para instalar programas porque no tendras que buscar donde bajarlos ni hacerte problema por como instalarlo.

La consola

Si bien casi todo en linux se puede hacer hoy en dia con programas graficos los blogs, foros y sitios de linux siguen explicando las cosas usando la consola. Por que? Porque es mas rapido y facil. El miedo a la consola es estupido, es solo un programita donde escribir algo y apretar enter. En Ubuntu la pueden encontrar en Aplicaciones->Accesorios->Terminal y es mejor que se les valla el miedo porque todos los tutos se explican casi siempre usando comandos en consola. No hay mucho mas que saber, con 10 minutos de lectura ahora ya sabes mas de linux Aunque aclaro que este post esta escrito para los principiantes.

Cefalea Tensional

La cefalea tensional es una de las formas más comunes de dolores de cabeza y puede ocurrir a cualquier edad, aunque es más común entre los adultos y los adolescentes.

Se considera una afección crónica si sucede dos o más veces semanalmente durante algunos meses o más. Los dolores de cabeza diarios y crónicos pueden resultar del tratamiento deficiente o excesivo de un dolor de cabeza primario. Por ejemplo, los pacientes que toman analgésicos más de 3 días a la semana de manera regular pueden padecer cefaleas de rebote.

Las cefaleas tensionales pueden ocurrir cuando el paciente también presenta una migraña.

Estas cefaleas ocurren cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensionan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, un traumatismo craneal o la ansiedad.

Cualquier actividad que obligue a la cabeza a mantener una sola posición durante mucho tiempo sin moverse puede ocasionar dolor de cabeza. Tales actividades incluyen digitación u otros trabajos en computadoras, trabajos minuciosos con las manos y el uso de un microscopio. Asimismo, el hecho de dormir en una habitación fría o con el cuello en una posición anormal puede desencadenar este tipo de dolor de cabeza.

Otros desencadenantes de las cefaleas tensionales son:

Consumo de alcohol
Cafeína (demasiada o abstinencia de ésta)
Resfriados y gripe
Problemas dentales como apretamiento de la mandíbula o rechinamiento de los dientes
Tensión ocular
Consumo excesivo de cigarrillo
Fatiga
Congestión nasal
Esfuerzo excesivo
Infección sinusal
Las cefaleas tensionales no están asociadas con cambios estructurales en el cerebro.

Síntomas
El dolor de cabeza se puede describir como:

Sordo, similar a presión (no pulsátil)
Una banda apretada o prensa alrededor de la cabeza
Generalizado o localizado.
Peor en el cuero cabelludo, sienes o parte posterior del cuello y posiblemente en los hombros
El dolor puede ocurrir como un episodio aislado, de manera constante o diaria. Puede durar de 30 minutos a 7 días. Puede empeorar o desencadenarse por estrés, fatiga, ruido o resplandor.

Puede presentarse dificultad para dormir. Las cefaleas tensionales generalmente no causan náuseas ni vómitos.

Las personas que padecen cefaleas tensionales tienden a tratar de aliviar el dolor masajeando el cuero cabelludo, las sienes o la parte posterior del cuello.

Signos y exámenes
Si el dolor de cabeza es leve o moderado, no está acompañado de otros síntomas y responde al tratamiento casero a las pocas horas, es posible que no requiera otros exámenes ni pruebas, especialmente si ha ocurrido en el pasado. Una cefalea tensional no revela hallazgos anormales en un examen neurológico. Sin embargo, con frecuencia se observan puntos sensibles (puntos desencadenantes) en los músculos en las áreas del cuello y el hombro.

Se debe consultar al médico para descartar otros trastornos que pueden ocasionar dolor de cabeza, si dicho dolor es severo, persistente (no desaparece) o está acompañado de otros síntomas.

Los dolores de cabeza que perturban el sueño, que se producen cuando usted está activo o que son repetitivos o crónicos también pueden requerir evaluación y tratamiento por parte de un médico.

Tratamiento
El hecho de comprender los desencadenantes de su dolor de cabeza puede ayudarle a evitar situaciones que lo causen. Llevar un diario del dolor de cabeza puede ayudarle a identificar sus desencadenantes. Cuando tenga un dolor de cabeza, anote la fecha y la hora de comienzo del dolor. El diario debe incluir notas sobre lo que usted comió y bebió durante las últimas 24 horas, cuánto durmió, y cuándo apareció el dolor de cabeza y qué estaba pasando en su vida en ese momento. Por ejemplo, ¿Estaba bajo un estrés inusual? Igualmente, incluya información acerca de cuánto duró el dolor de cabeza y qué lo alivió.

A algunas personas las duchas o los baños calientes o fríos pueden aliviarles el dolor de cabeza. Usted posiblemente necesite hacer cambios en el estilo de vida si tiene cefaleas tensionales crónicas. Esto puede abarcar el cambio de sus hábitos de sueño (por lo regular para dormir más), aumento del ejercicio y estiramiento de los músculos del cuello y la espalda. En algunas situaciones, tal vez sea necesario cambiar de trabajo o hábitos recreativos.

Los analgésicos de venta libre, como el ácido acetilsalicílico (aspirin), el ibuprofeno o el paracetamol, pueden aliviar el dolor si las técnicas de relajación no funcionan. Si usted está planeando tomar parte en una actividad que sabe que le va a desencadenar un dolor de cabeza, tomar uno de estos analgésicos de antemano le puede servir.

Algunas veces se recetan analgésicos narcóticos. Recuerde que los medicamentos para el dolor sólo alivian los síntomas del dolor de cabeza por un período corto de tiempo. Después de un rato, ya no funcionan igual de bien o la ayuda que brindan no dura tanto tiempo. El uso regular y excesivo de analgésicos puede llevar cefaleas de rebote.

Otros tratamientos recetados pueden abarcar:

Relajantes musculares como tizanidina
Inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS), como paroxetina (Paxil) o citalopram (Celexa), tomados diariamente para ayudar a prevenir o disminuir el número de dolores de cabeza
Antidepresivos tricíclicos como amitriptilina, nortriptilina o doxepina tomados diariamente para ayudar a prevenir o disminuir el número de dolores de cabeza
Combinar el tratamiento farmacológico con relajación o entrenamiento en el manejo del estrés, biorretroalimentación, terapia conductual cognitiva o acupuntura puede brindar un mejor alivio para los dolores de cabeza crónicos.

El Botox (toxina botulínica) se está popularizando como un tratamiento para los dolores de cabeza diarios y crónicos, incluyendo cefaleas tensionales. Sin embargo, actualmente no está aprobado para tal uso.

Expectativas (pronóstico)
Generalmente, las cefaleas tensionales responden bien al tratamiento sin efectos residuales y son molestas, pero no peligrosas.

Aunque las cefaleas tensionales y crónicas no son peligrosas para la salud, pueden tener un impacto negativo en la calidad de vida y la productividad laboral.

Complicaciones
Las cefaleas de rebote (dolores de cabeza que siguen reapareciendo) pueden ocurrir por el uso excesivo de analgésicos.

Es importante ver a un médico si usted tiene dolores de cabeza crónicos. En algunos casos, el dolor de cabeza puede ser un síntoma de un trastorno más grave.

Situaciones que requieren asistencia médica
Llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) si:

Está experimentando “el peor dolor de cabeza de la vida”.
Presenta problemas del habla, la visión, el movimiento o pérdida del equilibrio, especialmente si no ha tenido estos síntomas con un dolor de cabeza antes.
Los dolores de cabeza son más intensos al acostarse.
Los dolores de cabeza comienzan de manera muy repentina.
También llame al médico si:

Los patrones del dolor de cabeza o el dolor cambian.
Los tratamientos que alguna vez funcionaron ya no sirven.
Presenta efectos secundarios de los medicamentos, incluyendo latidos cardíacos irregulares, piel pálida o azul, somnolencia extrema, tos persistente, depresión, fatiga, náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento, dolor de estómago, calambres, resequedad en la boca o demasiada sed.
Está embarazada o podría quedar en embarazo, dado que algunos medicamentos no deben tomarse en este estado.

Prevención
Aprenda y practique el manejo del estrés. Algunas personas descubren que los ejercicios de relajación o la meditación les ayudan. La biorretroalimentación puede mejorar los ejercicios de relajación y puede ser útil para las cefaleas tensionales crónicas.

Sugerencias para prevenir las cefaleas tensionales:

Manténgase caliente si el dolor de cabeza está asociado con el frío.
Use una almohada diferente o cambie las posiciones al dormir.
Adopte una buena postura al leer, trabajar o realizar otras actividades.
Ejercite el cuello y los hombros frecuentemente al digitar, trabajar en computadoras o hacer otro trabajo en espacios cerrados.
Duerma y descanse bastante.

La mente Humana es como Internet

La Neurociencia cognitiva es un área que se ocupa del estudio científico de los mecanismos biológicos subyacentes a la cognición, con un enfoque específico en los procesos mentales y sus manifestaciones conductuales.  

Según las últimas investigaciones, los seres humanos nacemos con una necesidad de interacción social, tal vez por eso, desde hace milenios, el ostracismo y el exilio son considerados el peor de los castigos. Es más, la soledad no sólo es malo para la mente, sino también para el resto del organismo: estudios epidemiológicos indican que el aislamiento social es un importante predictor de morbilidad y mortalidad.

El Dr.John Cacioppo, director del Centro de Neurociencia Cognitiva y Social de la Universidad de Chicago, se refiere a éstos conceptos, citando el ejemplo de la célebre novela Robinson Crusoe. Robinson Crusoe seguramente se hubiera sentido miserable, pero que no se malinterprete: lo importante no es estar rodeado de gente, sino sentir que hay otras personas en los cuales uno puede confiar, con los cuales establecer vínculos, superar desafíos. No se trata de estar con otra gente, sino de conectarse con otras personas.

Diferentes procesos sociales están vinculados con sistemas o circuitos mentales, tradicionalmente, imaginábamos al cerebro como una máquina de procesamiento de datos, una computadora. Por ejemplo, pensábamos en el lenguaje como un sistema de símbolos que nos permite razonar y hablar entre nosotros. Pero cuando estudiamos el cerebro social, la computadora no es la metáfora correcta, es Internet: nuestros cerebros están conectados unos con otros, ahora nos damos cuenta de que el lenguaje evolucionó no para que nos habláramos, sino para coordinar acciones con otras personas, nacemos con la capacidad innata de mirar a una persona y saber algo sobre su carácter, de predecir su comportamiento. La gente tiene efectos sobre nuestra mente que no tienen los objetos, hoy sabemos que la riqueza del cerebro está relacionada no con cuán complejo es el medio ambiente natural que lo rodea, sino con lo demandante que es su ambiente social.

Si una persona se siente aislada, es más probable que se involucre en comportamientos impulsivos o que se deprima, si no tenemos otras personas, hago esas conexiones con objetos, en los estudios recientes, cuando hicimos que un grupo de personas se sintieran solitarias y les mostramos fotos de planetas tomadas por el Hubble, aumentó la asignación de la figura humana en esos cuerpos celestes (antropomorfización). Para una persona introvertida, con tener un amigo basta, para un extrovertido, tal vez sea conveniente tener más. -La biología conduce el comportamiento, pero [lo más sorprendente es que] el comportamiento puede influir en la biología, es decir que las relaciones son recíprocas. De hecho, los estudios probaron que estar aislado o en un medio hostil afecta la expresión de los genes, los activa o los silencia. El cerebro y los genes evolucionaron para ser sensibles al medio ambiente, y la ecología social es muy poderosa. Estar en un medio ambiente hostil produce sentimientos de desconexión y aislamiento. Eso estimula una cantidad de respuestas neurales y hormonales que influyen en la actividad genética. Lo que importa es sentir que se puede confiar y superar desafíos con otros.

Por nuestra naturaleza, cuando una persona está haciendo algo por otro, tiende a sobrestimar lo que hace por una relación. Pero juntas, dos personas no suman dos, sino dos y medio. Entonces, incluso si pienso que pongo el 55%, siento que recibo el 60%. Y lo mismo le pasa al otro. Por eso se quiere dar, porque está recibiendo tanto a cambio. La mayoría de las especies (reptiles, bacterias, etcétera) basta con que se reproduzcan para que sus genes pasen a la siguiente generación, los mamíferos somos diferentes, tenemos que cuidar a nuestra progenie, porque somos los que tenemos el período de dependencia más largo, de casi 15 años, para los humanos no se trata de tener hijos, sino nietos, nuestros genes secuestran a nuestro cerebro para que no se ocupe sólo de la autopreservación, sino de conectarse y cuidar a otros. La soledad es como el dolor físico. Nos dice cuándo estamos empezando a perder la conexión que necesitamos para sobrevivir y prosperar. Ahora estamos vinculados más que nunca en la historia a través de Internet, los teléfonos celulares, Twitter, Facebook, los sitios de citas… Lo que se ve en las investigaciones es que las personas que tienen muchos amigos también tienen muchos contactos online, eso puede indicar que en el futuro nuestra conexión será cada vez más virtual, pero no es así. Las amistades suelen hacerse cara a cara. ¿Qué pasa con la interacción online ?: cuanto más interactúa con amigos y familia cara a cara, menos solitario está; pero cuanto más interactúa en Internet, más solitario está.

Los estudios cerebrales muestran que cuando cooperamos con otros se registra actividad dopaminérgica, se encienden los centros del placer. Estamos programados para disfrutar de los demás y para ayudar a los demás. Eso no quiere decir que siempre vamos a estar sirviendo a otros. Ser generoso, ocuparse de los chicos es un gran esfuerzo y requiere mucha energía. Es importante ser un buen individuo social, pero también tomarse tiempo para uno mismo. -En un reciente experimento, se le pidió a un grupo de personas que hicieran cosas que los pusieran contentos. Fueron a cenar, hicieron compras para sí mismos… ¿Y sabe qué ocurrió? Se sintieron más solitarios. La idea de que simplemente con comprarnos un auto más caro, linda ropa o una casa más grande seremos más felices es errónea. Entiéndame bien: ser muy pobre lo vuelve a uno infeliz, pero tener más dinero no lo hace más feliz.

El poder de las computadoras es su interconectividad, si miramos lo que está pasando en la ciencia, hace cincuenta años los genios solitarios eran los que tenían el mayor impacto. Hoy son los equipos. Lo mismo ocurrirá en la economía y en la civilización, sin embargo, que empecemos a apreciar verdaderamente lo sociales que somos y a aprender cómo orquestar esas actividades.

Nieve o Aguanieve

El aguanieve es una forma de precipitación consistente en nieve parcialmente derretida y mezclada con agua. Esta es debida a un aire lo suficientemente templado como para derretirlo parcialmente, pero no lo suficientemente cálido como para transformarlo en lluvia. Es, pues, una mezcla de agua y nieve.

El aguanieve no suele aglomerarse en el suelo, solo lo moja, excepto cuando la temperatura del suelo es inferior a los cero grados Centígrados, en cuyo caso puede formar capas de hielo invisibles conocidos como placas de hielo o escarcha.

El nombre de aguanieve puede también significar, por algunos meteorólogos, una forma de precipitación consistente en agua parcialmente congelada, pero no en forma de cristales. Es hielo muy fino, también conocido como perdigones o bolillas de hielo. Se produce cuando el aire es lo suficientemente templado como para fundirlo parcialmente, pero no lo suficientemente cálido como para transformarlo en lluvia.

Es muy similar a la nieve a la vista, pero en el microscopio se puede observar que no se forman los típicos cristales de nieve, sino granos similares al granizo, es decir pequeños hielos amorfos. (lastima que no todos tenemos microscopios en casa)

La nieve es un fenómeno meteorológico que consiste en la precipitación de pequeños cristales de hielo. Los cristales de nieve adoptan formas geométricas con características fractales y se agrupan en copos. Está compuesta por pequeñas partículas ásperas y es un material granular. Normalmente tiene una estructura abierta y suave, excepto cuando es comprimida por la presión externa.

Tipos de Nieve:

Nevasca: Es una tormenta de nieve y hielo, que se produce generalmente en alta montaña o altas latitudes. Cuando está acompañada de fuertes vientos puede llamarse ventisca o ventisca de nieve.

Ráfaga: Es una nieve ligera con generalmente poca acumulación. Es más común que se vea en lugares como en zonas templadas.

Lluvia congelada: Es un tipo de lluvia que cae del cielo y que se congela a su paso por la atmósfera.

Gránulos de nieve: También conocidos como cinarra, son granos de hielo blancos y opacos, aplanados, con diámetros inferiores a 1 mm.

Granos de hielo: También conocidos como granizo menudo, son un tipo de granizo muy fino, formados por la precipitación de bolitas de hielo transparentes de forma irregular, cuyo diámetro es de 5 mm o menor.

Perdigones de hielo: Son una forma de precipitación consistente en agua parcialmente congelada, pero no en forma de cristales.

Prismas de hielo: Son constituidos por cristales de hielo, con forma de agujas o láminas, tan menudos que parecen suspendidos en el aire.

Graupel: También se les llama pelotitas de nieve. Son más grandes que los granos de hielo y más pequeños que el granizo.

Ventisca de nieve: Ocurre cuando un viento fuerte conduce nieve ya caída para crear derivas.

Granizo: consiste en gotas de agua sobreenfriadas, por la baja temperatura que hay cuando se precipita la nube.

Hailstorm: Una tormenta de granizo. Si el granizo es muy grande, puede dañar a los coches e incluso a la gente.

Nieve por efecto lacustre: se produce cuando los vientos fríos se mueven a través de extensiones grandes de agua caliente.

Aguanieve: Es una forma de precipitación consistente en nieve parcialmente fundida al tocar el suelo.

Nevadas: Son intensas y pueden estar acompañadas de viento, pero son mucho menos fuertes que el Hailstorm.

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Facebook y los que no les gusta ser felicitados en su Cumpleaños!

Para la mayoría de la gente, entrar a Facebook en su cumpleaños significa sentirse como la persona más popular del mundo. Las notificaciones inundan su bandeja de entrada, mensajes nuevos aparecen en el muro con cada actualización y a todo el mundo “le gusta” todo.

Pero hay un grupo de usuarios que casi no usa la red social para celebrar. Algunos se sienten abrumados por la avalancha repetitiva de deseos de “¡Feliz Cumpleaños!” (¿Tengo que responder a cada uno?) mientras que otros sienten que los mensajes son superficiales.

Algunos, como H. Chung So, de 29 años, quieren evitar los cumpleaños de Facebook por completo. Él cambia su fecha de nacimiento en su perfil tan a menudo como algunas personas modifican su estado civil: simplemente para evitar recibir la inevitable ola de felicitaciones.

Este usuario, originario de Arcadia, California, nació el 14 de julio, pero a principios de cada año mueve la fecha a octubre y una vez que su cumpleaños verdadero pasa, lo cambia nuevamente a abril. Así queda fuera del alcance del sistema de notificación de cumpleaños de Facebook.

Antes, cuando había mucho menos de 750 millones de usuarios de Facebook, conseguir una felicitación de cumpleaños era una novedad. Así que H. Chung So, quien se considera una persona privada, nunca ha disfrutado de grandes festejos. Pero a medida que más y más notificaciones de Facebook llenaban su muro cada año, fue demasiado para él.

“La calidad de las felicitaciones significan para mí más que la cantidad, que es lo que ocurre típicamente en Facebook. Las felicitaciones de cumpleaños tienen muy buenas intenciones. Pero si te inundan con ellas, eso sólo diluye el impacto”.

A Lucas O’Neil de Waterford, Massachusetts, no le importa tener demasiados mensajes de cumpleaños en línea. Sin embargo, piensa que Facebook, con su dinámica de concurso de popularidad, alienta a algunas personas a enviar felicitaciones de cumpleaños para guardar las apariencias electrónicas; no porque sean sinceras.

“Sólo queremos ser vistos en estas fiestas virtuales”, dijo O’Neil, de 34 años. “Es como pararse (en una fiesta), y decir: ‘Yo sólo quería felicitarte’, pero requiere de mucho menos esfuerzo”.

Aunque a O’Neil le molestan los mensajes de cumpleaños de personas casi desconocidas, admite que aún existe una especie de satisfacción por ser reconocido ese día. “Yo no podía dejar de pensar: Lo único peor que esto sería si nadie hubiera dicho nada”.

Repartir felicitaciones en la red social se ha convertido en un impulso automático para muchos usuarios, dice Jackie Cohen, editor de AllFacebook.com. Cohen publica al menos un mensaje de cumpleaños al día, dice.

“Encaja en este patrón más grande en los medios sociales y en los blogs: ‘Te rasco la espalda, y tu rascas la mía'”, dice. “Te deseo un feliz cumpleaños y me vas a desear un feliz cumpleaños… Entre más felicitaciones de cumpleaños tengas en tu muro, es más prestigioso”.

No está claro cuántos usuarios de Facebook en realidad cuentan el número de mensajes de cumpleaños que reciben. Pero la investigación ha encontrado una relación entre la actividad de Facebook y los sentimientos de popularidad.

Un estudio reciente publicado en la revista Social Psychological and Personality Science encontró que los adultos tienen casi tanta necesidad de ser populares en Facebook como los adolescentes. Y la gente que desea la aceptación es más propensa a compartir actualizaciones personales y felicitaciones de cumpleaños en los muros de sus amigos, dijo Emily Christofides, autora principal del reporte.

“Si tú eres alguien que ha establecido una configuración de privacidad bastante alta; no indicas la fecha de tu cumpleaños; no publicas lo que está pasando en tu vida, no le estás dando a la gente la oportunidad de comentar sobre esas cosas”, dijo Christofides, una estudiante de doctorado en la Universidad de Guelph, en Ontario, Canadá. “Vas a descubrir que hay menos actividad ocurriendo en tu página, y que en realidad te sientes menos popular, como resultado”.

Es innegable que escribir unas pocas palabras y teclear enter es más fácil que enviar una carta. Pero Cohen cree que la mayoría de los usuarios de Facebook aprecian las felicitaciones de cumpleaños, no importa cuántas alertas potencialmente molestas reciban, incluso si saben que algunos de sus contactos sólo siguen la corriente.

“Facebook libera una sustancia química cerebral llamada oxitocina, que es la misma hormona que liberamos cuando nos abrazan”, dice. “Esta costumbre de felicitar en los cumpleaños encaja perfectamente en eso. Es cálido y agradable”.

Matt Frank, de Chelsea, Massachusetts, ve el calendario de cumpleaños de Facebook como un buen recordatorio y cree que le da una excusa para hablar con la gente con la que no podría mantenerse en contacto por ninguna otra razón.

“Nada me hace más feliz que conseguir 125 mensajes en el muro de Facebook en mi cumpleaños”, dijo Frank, de 29 años. “125 personas, incluso si lo estaban haciendo automáticamente, estaban pensando: ‘Esperamos que Matt tenga un buen día’. Realmente no puedo enojarme con la gente por eso”.

Y como dicen… En gustos se rompen géneros. Por mi parte me gusta ver mi muro lleno de felicitaciones, de familia y amigos que por cuestiones de distancia les es imposible felicitarme en persona o de amigos que están bien apuntados para la fiesta, y tu que prefieres…?

El nuevo iPhone llega en Septiembre

Se espera para principios de este Septiembre (tentativamente el 5) la llegada del nuevo dispositivo de Apple pudiéndose llamar iPhone 4S o iPhone 5 cosa que solo sabremos al paso de los días. Al igual que las nuevas mejoras que el nuevo dispositivo de Apple presentara.

ACTUALIZACIÓN: Pues ni fue iPhone 5 ni llego con las esperadas 4 pulgadas y en México nos llego hasta el 20 de Octubre.

La fecha tentativa es para la aparición en USA para el segundo grupo de países se estima para Octubre.

Como mencionamos en el post pasado rumores hay muchos pero algunos vienen sonando mas fuerte que otros, enumeramos los más probables:

1. Procesador A5.

2. Camara de 8 MPX.

3. Pantalla de 4″.

4. Capacidad de 32 y 64 Gb.

5. Disponibilidad del color blanco desde el lanzamiento.
Hace unas semanas el rumor fue fuerte por el supuesto rodaje de anuncios en Londres y Nueva York. Podría no ser más que publicidad sobre el nuevo iOS 5, pero ¿qué mejor oportunidad que un WWDC (como siempre ha hecho Apple con su teléfono) y la salida de esta nueva versión para sacar un mejorado iPhone 4?

Si finalmente iOS 5 llega de la mano de un iPhone 5, noviembre parece ser una fecha bastante probable para que comience a verse en las tiendas.

Se RETIRARAN del Mercado por Riesgos a la Salud los Oral B Complete Hierbabuena y Oral B Complete Menta Refrescante.

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Los productos son el “Oral B Complete Enjuague Bucal Menta Refrescante” y “Oral B Complete Enjuague Bucal Sabor Hierbabuena”

La Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) y la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) emiten hoy una alerta conjunta a la población consumidora, a partir de la información proporcionada por la empresa Procter&Gamble, debido a que, en una revisión rutinaria de calidad del producto, se detectó un incidente de calidad con el Enjuague Bucal Oral B Complete fabricado en Colombia.

La compañía está tomando esta precaución luego de detectar niveles microbianos fuera de especificación en algunos productos provenientes de una de sus instalaciones de manufactura contratada.

Por tal motivo, la empresa Procter & Gamble (P&G) inició hoy un programa de retiro voluntario del producto Oral B Complete, únicamente en sus versiones Oral B Complete Hierbabuena y Oral B Complete Menta Refrescante.

La empresa informó hoy a PROFECO y COFEPRIS que dichos productos están fuera de especificaciones de calidad y que, de manera preventiva, se hará el retiro de los mismos del mercado. Asimismo, la compañía informó que no ha habido ningún reporte de afectación a la salud de los consumidores.

A partir de que se tuvo conocimiento de esta situación, ambas autoridades federales se encuentran trabajando de manera coordinada para dar información oportuna al consumidor, y protegerlo de posibles riesgos sanitarios.

Así, a partir de hoy, se determinó el retiro voluntario de aproximadamente 600 mil unidades de los productos que actualmente están en el mercado, así como la devolución mediante esquemas de compensación de los productos que están en poder del consumidor.

Por lo anterior, PROFECO y COFEPRIS exhortan a los consumidores que hayan adquirido este producto para abstenerse de utilizarlo. Asimismo, los consumidores deberán guardar el envase y comunicarse al teléfono 01 800 508 58 00, de lunes a domingo de las 8:00 a las 19:00 horas, para obtener información sobre los mecanismos de recolección y compensación respectivos.

PROFECO y COFEPRIS se mantienen atentas a este proceso y vigilan que la empresa realice el retiro del producto de manera inmediata en puntos de venta, así como que se otorguen las compensaciones correspondientes.