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Supervivencia del Virus del VIH en el medio ambiente

El virus del VIH y otros virus de transmisión sanguínea provocan gran inquietud entre el personal del área de la salud por el manejo de punzocortantes, El grueso de la población no queda exento del riesgo ya que surge la inquietud de contagio por acudir a consulta con el dentista, el podólogo, laboratorios de análisis químicos, etc. hasta pacientes que les realizaran cirugías.

Para aclarar algunas dudas al respecto de cuanto puede llegar a vivir el virus del VIH fuera del cuerpo haremos algunas aclaraciones:

Transmisión

El VIH se contagia a través de una vía Sanguínea (sangre), Fluidos corporales (semen, fluido vaginal, leche materna) En muy raras ocasiones por: saliva y lágrimas  de una persona infectada. Estos fluidos corporales infectados deben entrar en contacto con los fluidos corporales de personas no infectadas, específicamente sangre, para ser transmitidos, según CDC (Centers for Disease Control – Centros para el control de enfermedades).

Reproducción viral

El VIH solo es capaz de reproducirse a sí mismo dentro de un huésped vivo. No se puede propagar fuera del cuerpo, tampoco puede mantener su patogenisidad durante más de algunos minutos. El VIH también es sensible a los cambios de temperatura, lo cual es mucho más frecuente fuera del cuerpo, así como también al oxígeno.

Factores de supervivencia

Además de la temperatura, la supervivencia del VIH fuera de un huésped depende de la cantidad de virus que hay en el líquido corporal que ha sido expulsado. En un entorno de laboratorio, el VIH se ha mantenido vivo durante tanto tiempo como 15 días después de que el fluido corporal se ha secado, pero esto fue controlado a una temperatura y humedad estable, lo cual sería casi imposible de reproducir en el mundo natural.

Transmision 1

Agujas

Las jeringas son un “entorno” donde el VIH puede sobrevivir, en algunos casos durante varios días, ya que la sangre queda atrapada en la aguja, desde donde no puede secarse. Por esta razón, las agujas usadas deben ser desechadas y no se deben volver a utilizar, especialmente por una persona distinta al primer usuario.

Contracción ambiental

El CDC ha realizado varios estudios sobre las concentraciones de VIH fuera del cuerpo. Cuando estas concentraciones se secan, el virus se reduce entre un 90 y un 99 por ciento al pasar varias horas. En estos estudios, las concentraciones de VIH son significativamente más altas de lo que serían fuera de un laboratorio, por lo que la transmisión ambiental teórica fuera del cuerpo es casi cero.

Los números

Hasta la fecha nadie ha sido infectado a través del contacto con una superficie ambiental, según el CDC. Un virus VIH frágil, una vez fuera del cuerpo, es eliminado fácilmente con agua caliente, jabón, cloro y alcohol.

Así que a tomar las debidas precauciones.

Cefalea Tensional

La cefalea tensional es una de las formas más comunes de dolores de cabeza y puede ocurrir a cualquier edad, aunque es más común entre los adultos y los adolescentes.

Se considera una afección crónica si sucede dos o más veces semanalmente durante algunos meses o más. Los dolores de cabeza diarios y crónicos pueden resultar del tratamiento deficiente o excesivo de un dolor de cabeza primario. Por ejemplo, los pacientes que toman analgésicos más de 3 días a la semana de manera regular pueden padecer cefaleas de rebote.

Las cefaleas tensionales pueden ocurrir cuando el paciente también presenta una migraña.

Estas cefaleas ocurren cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensionan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, un traumatismo craneal o la ansiedad.

Cualquier actividad que obligue a la cabeza a mantener una sola posición durante mucho tiempo sin moverse puede ocasionar dolor de cabeza. Tales actividades incluyen digitación u otros trabajos en computadoras, trabajos minuciosos con las manos y el uso de un microscopio. Asimismo, el hecho de dormir en una habitación fría o con el cuello en una posición anormal puede desencadenar este tipo de dolor de cabeza.

Otros desencadenantes de las cefaleas tensionales son:

Consumo de alcohol
Cafeína (demasiada o abstinencia de ésta)
Resfriados y gripe
Problemas dentales como apretamiento de la mandíbula o rechinamiento de los dientes
Tensión ocular
Consumo excesivo de cigarrillo
Fatiga
Congestión nasal
Esfuerzo excesivo
Infección sinusal
Las cefaleas tensionales no están asociadas con cambios estructurales en el cerebro.

Síntomas
El dolor de cabeza se puede describir como:

Sordo, similar a presión (no pulsátil)
Una banda apretada o prensa alrededor de la cabeza
Generalizado o localizado.
Peor en el cuero cabelludo, sienes o parte posterior del cuello y posiblemente en los hombros
El dolor puede ocurrir como un episodio aislado, de manera constante o diaria. Puede durar de 30 minutos a 7 días. Puede empeorar o desencadenarse por estrés, fatiga, ruido o resplandor.

Puede presentarse dificultad para dormir. Las cefaleas tensionales generalmente no causan náuseas ni vómitos.

Las personas que padecen cefaleas tensionales tienden a tratar de aliviar el dolor masajeando el cuero cabelludo, las sienes o la parte posterior del cuello.

Signos y exámenes
Si el dolor de cabeza es leve o moderado, no está acompañado de otros síntomas y responde al tratamiento casero a las pocas horas, es posible que no requiera otros exámenes ni pruebas, especialmente si ha ocurrido en el pasado. Una cefalea tensional no revela hallazgos anormales en un examen neurológico. Sin embargo, con frecuencia se observan puntos sensibles (puntos desencadenantes) en los músculos en las áreas del cuello y el hombro.

Se debe consultar al médico para descartar otros trastornos que pueden ocasionar dolor de cabeza, si dicho dolor es severo, persistente (no desaparece) o está acompañado de otros síntomas.

Los dolores de cabeza que perturban el sueño, que se producen cuando usted está activo o que son repetitivos o crónicos también pueden requerir evaluación y tratamiento por parte de un médico.

Tratamiento
El hecho de comprender los desencadenantes de su dolor de cabeza puede ayudarle a evitar situaciones que lo causen. Llevar un diario del dolor de cabeza puede ayudarle a identificar sus desencadenantes. Cuando tenga un dolor de cabeza, anote la fecha y la hora de comienzo del dolor. El diario debe incluir notas sobre lo que usted comió y bebió durante las últimas 24 horas, cuánto durmió, y cuándo apareció el dolor de cabeza y qué estaba pasando en su vida en ese momento. Por ejemplo, ¿Estaba bajo un estrés inusual? Igualmente, incluya información acerca de cuánto duró el dolor de cabeza y qué lo alivió.

A algunas personas las duchas o los baños calientes o fríos pueden aliviarles el dolor de cabeza. Usted posiblemente necesite hacer cambios en el estilo de vida si tiene cefaleas tensionales crónicas. Esto puede abarcar el cambio de sus hábitos de sueño (por lo regular para dormir más), aumento del ejercicio y estiramiento de los músculos del cuello y la espalda. En algunas situaciones, tal vez sea necesario cambiar de trabajo o hábitos recreativos.

Los analgésicos de venta libre, como el ácido acetilsalicílico (aspirin), el ibuprofeno o el paracetamol, pueden aliviar el dolor si las técnicas de relajación no funcionan. Si usted está planeando tomar parte en una actividad que sabe que le va a desencadenar un dolor de cabeza, tomar uno de estos analgésicos de antemano le puede servir.

Algunas veces se recetan analgésicos narcóticos. Recuerde que los medicamentos para el dolor sólo alivian los síntomas del dolor de cabeza por un período corto de tiempo. Después de un rato, ya no funcionan igual de bien o la ayuda que brindan no dura tanto tiempo. El uso regular y excesivo de analgésicos puede llevar cefaleas de rebote.

Otros tratamientos recetados pueden abarcar:

Relajantes musculares como tizanidina
Inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS), como paroxetina (Paxil) o citalopram (Celexa), tomados diariamente para ayudar a prevenir o disminuir el número de dolores de cabeza
Antidepresivos tricíclicos como amitriptilina, nortriptilina o doxepina tomados diariamente para ayudar a prevenir o disminuir el número de dolores de cabeza
Combinar el tratamiento farmacológico con relajación o entrenamiento en el manejo del estrés, biorretroalimentación, terapia conductual cognitiva o acupuntura puede brindar un mejor alivio para los dolores de cabeza crónicos.

El Botox (toxina botulínica) se está popularizando como un tratamiento para los dolores de cabeza diarios y crónicos, incluyendo cefaleas tensionales. Sin embargo, actualmente no está aprobado para tal uso.

Expectativas (pronóstico)
Generalmente, las cefaleas tensionales responden bien al tratamiento sin efectos residuales y son molestas, pero no peligrosas.

Aunque las cefaleas tensionales y crónicas no son peligrosas para la salud, pueden tener un impacto negativo en la calidad de vida y la productividad laboral.

Complicaciones
Las cefaleas de rebote (dolores de cabeza que siguen reapareciendo) pueden ocurrir por el uso excesivo de analgésicos.

Es importante ver a un médico si usted tiene dolores de cabeza crónicos. En algunos casos, el dolor de cabeza puede ser un síntoma de un trastorno más grave.

Situaciones que requieren asistencia médica
Llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) si:

Está experimentando “el peor dolor de cabeza de la vida”.
Presenta problemas del habla, la visión, el movimiento o pérdida del equilibrio, especialmente si no ha tenido estos síntomas con un dolor de cabeza antes.
Los dolores de cabeza son más intensos al acostarse.
Los dolores de cabeza comienzan de manera muy repentina.
También llame al médico si:

Los patrones del dolor de cabeza o el dolor cambian.
Los tratamientos que alguna vez funcionaron ya no sirven.
Presenta efectos secundarios de los medicamentos, incluyendo latidos cardíacos irregulares, piel pálida o azul, somnolencia extrema, tos persistente, depresión, fatiga, náuseas, vómitos, diarrea, estreñimiento, dolor de estómago, calambres, resequedad en la boca o demasiada sed.
Está embarazada o podría quedar en embarazo, dado que algunos medicamentos no deben tomarse en este estado.

Prevención
Aprenda y practique el manejo del estrés. Algunas personas descubren que los ejercicios de relajación o la meditación les ayudan. La biorretroalimentación puede mejorar los ejercicios de relajación y puede ser útil para las cefaleas tensionales crónicas.

Sugerencias para prevenir las cefaleas tensionales:

Manténgase caliente si el dolor de cabeza está asociado con el frío.
Use una almohada diferente o cambie las posiciones al dormir.
Adopte una buena postura al leer, trabajar o realizar otras actividades.
Ejercite el cuello y los hombros frecuentemente al digitar, trabajar en computadoras o hacer otro trabajo en espacios cerrados.
Duerma y descanse bastante.

Se RETIRARAN del Mercado por Riesgos a la Salud los Oral B Complete Hierbabuena y Oral B Complete Menta Refrescante.

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Los productos son el “Oral B Complete Enjuague Bucal Menta Refrescante” y “Oral B Complete Enjuague Bucal Sabor Hierbabuena”

La Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) y la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) emiten hoy una alerta conjunta a la población consumidora, a partir de la información proporcionada por la empresa Procter&Gamble, debido a que, en una revisión rutinaria de calidad del producto, se detectó un incidente de calidad con el Enjuague Bucal Oral B Complete fabricado en Colombia.

La compañía está tomando esta precaución luego de detectar niveles microbianos fuera de especificación en algunos productos provenientes de una de sus instalaciones de manufactura contratada.

Por tal motivo, la empresa Procter & Gamble (P&G) inició hoy un programa de retiro voluntario del producto Oral B Complete, únicamente en sus versiones Oral B Complete Hierbabuena y Oral B Complete Menta Refrescante.

La empresa informó hoy a PROFECO y COFEPRIS que dichos productos están fuera de especificaciones de calidad y que, de manera preventiva, se hará el retiro de los mismos del mercado. Asimismo, la compañía informó que no ha habido ningún reporte de afectación a la salud de los consumidores.

A partir de que se tuvo conocimiento de esta situación, ambas autoridades federales se encuentran trabajando de manera coordinada para dar información oportuna al consumidor, y protegerlo de posibles riesgos sanitarios.

Así, a partir de hoy, se determinó el retiro voluntario de aproximadamente 600 mil unidades de los productos que actualmente están en el mercado, así como la devolución mediante esquemas de compensación de los productos que están en poder del consumidor.

Por lo anterior, PROFECO y COFEPRIS exhortan a los consumidores que hayan adquirido este producto para abstenerse de utilizarlo. Asimismo, los consumidores deberán guardar el envase y comunicarse al teléfono 01 800 508 58 00, de lunes a domingo de las 8:00 a las 19:00 horas, para obtener información sobre los mecanismos de recolección y compensación respectivos.

PROFECO y COFEPRIS se mantienen atentas a este proceso y vigilan que la empresa realice el retiro del producto de manera inmediata en puntos de venta, así como que se otorguen las compensaciones correspondientes.

No lavarse los dientes provoca Infertilidad

En Australia se realizo un estudio en 3 mil 600 mujeres mostró resultados inéditos ya que se desconocía esté vinculo entre los problemas bucales y la infertilidad.

Ahora la salud bucal es una clave para aquellas mujeres que buscan un embarazo; según un estudio realizado en Australia que determina que un mal cuidado en la prevención de enfermedades dentales puede ser tan malo para la infertilidad como la obesidad.

Las mujeres con enfermedades en las encías pueden tardar hasta siente meses para quedar embarazadas, dos más que la media. Y en los hombres se ve afectada la calidad de los espermas que se producen.

Según los expertos esto se debe a que la inflamación de las encías puede desencadenar reacciones que alteran el funcionamiento normal del cuerpo.

Anteriormente se había encontrado relación con los problemas de corazón, a la diabetes de tipo 2 y al aborto involuntario, además de a la mala calidad del esperma en los hombres.

Asia que ya saben mujeres ademas de tener la boca limpia se ve hermosa y antojable es mas probable que queden embarazadas, así que ustedes eligen.

Radiación Solar en México

Dadas las condiciones atmosféricas actuales, como la contaminación y la perdida acelerada de la capa de Ozono, qué se han venido incrementando en los últimos años; se le presto especial interés al monitoreo de la Radiación Solar UV en las últimas décadas y se implementó el Índice de Radiación Ultravioleta (IUV).

Pero… Qué es la radiación ultravioleta (UV)? Que es el Índice se Radiación Ultravioleta (IUV)? Y para qué nos sirve?

Se denomina Radiación Solar Ultravioleta o Radiación UV a la radiación electromagnética proveniente del Sol. Su nombre proviene de que su rango empieza desde longitudes de onda más cortas de lo que los humanos identificamos como el color violeta.

La radiación UV desempeña un papel importante en la determinación de las condiciones climáticas, el balance energético y el equilibrio natural del planeta. La medición continua de este parámetro permite estudiar su comportamiento y relación con el estado de la biosfera y la salud humana.

La radiación UV se clasifica con relación a su comportamiento en la atmósfera terrestre:

Radiación Solar Ultravioleta Tipo A (UV-A). Alcanza totalmente la superficie terrestre, no es retenida por la atmósfera.

Radiación Solar Ultravioleta Tipo B (UV-B). El 90% se bloquea por el ozono y el oxígeno de la atmósfera. Es más energética y dañina para la biosfera que la radiación UV-A.

Radiación solar ultravioleta tipo C (UV-C). Este tipo de radiación y otras partículas energéticas son totalmente bloqueadas en las región externa de la atmósfera y no alcanzan la superficie terrestre.

Ahora… Qué es el Indice de Radiación Ultravioleta (IUV)?

El Índice de Radiación Ultravioleta sirve para informar a la población sobre el tiempo que puede permanecer expuesto a los rayos del Sol para evitar lesiones cutaneas o el Cáncer de Piel.

La intensidad de la radiación solar depende básicamente de la latitud, altitud, la época del año, hora del día, el indice de contaminación y en menor grado de la nubosidad.

Los estados de Baja California Sur, Sinaloa, Durango, Zacatecas, San Luis Potosí, Nuevo León, Tamaulipas, lo que ubica a México como una región intertropical abundante en radiación solar.

En México, más de 40 millones habitan en altiplanicies que reciben mayor influjo solar que el recibido a nivel del mar, debido a que por cada 300 metros se incrementa en 6% la radiación ultravioleta B.

Los valores del Índice UV se clasifican de acuerdo con la siguiente escala y cuentan con calificativos en color de piel y recomendaciones. Tome en cuenta que la siguiente tabla es para Zona Metropolitana del Valle de México, pero por el momento no tenemos tablas para el resto de la República Mexicana, pero la podemos usar como referencia y parámetro para otras partes de la república.

A partir del valor del IUV y el tipo de piel, se obtiene el tiempo de exposición máxima recomendable en minutos, por ejemplo, si el tipo de piel es morena clara y el IUV tiene una escala de 6 (color naranja), el tiempo de exposición para una persona con estas características es de 29 minutos.

Siga las siguientes recomendaciones para evitar lesiones cutaneas o cáncer de piel:

  • No se exponga por tiempo prolongado al sol del medio día hasta las 5 de la tarde, preferentemente busque la sombra, sobre todo en verano (cuando los rayos caen con mayor intensidad).
  • Trabaje de ser posible en áreas sombreadas, de lo contrario utilice gorra o sombrero, lentes protectores que filtren los rayos UV, ropa que cubra la mayor parte del cuerpo y crema con bloqueador solar.
  • No mire directamente al sol.
  • Si necesita exponerse al sol, utilice una crema con bloqueador solar, por lo menos con un factor de protección solar (FPS) de 15, la cual deberá aplicarse de 5 a 15 minutos antes de exponerse al sol, ponga atención a zonas como nariz, orejas, cuello y cualquier otra parte que no quede cubierta por la ropa. Tenga especial cuidado con los niños.
  • A los bebes menores de 6 meses no les ponga crema solar “siempre” deben estar a la sombra con ropa que les proteja.
  • Si está en una alberca al aire libre, río, lago o mar, evite los reflejos solares del agua, la arena blanca y en general de superficies muy blancas.
  • Incluya en la dieta diaria una mayor cantidad de alimentos que contengan vitamina A, E y C; ingiera más líquidos (jugo y agua naturales).

Consulte el IUV cada hora en diversos medios de comunicación ó en esta página electrónica se actualiza cada hora, y aunque son para la Ciudad de México, bien se pueden tomar de referencia para el resto del país.

Cáncer de Piel

San Luis Potosí se encuentra entre las ciudades con mayor incidencia de cáncer de piel, informo el Director General del Hospital Central “Ignacio Morones Prieto” precisó que:

Durante estos días en que se han registrado altas temperaturas, la intensidad de los rayos del sol ha alcanzado los 10 puntos, mientras que el más alto es de 15, y una de las afectaciones que puede causar, es el cáncer de piel.

Que en el caso del cáncer de piel, lo más importante es la prevención, por lo que es recomendable que las personas utilicen bloqueador solar, y traten de no exponerse por largos periodos al sol, sobre todo entre las 12 y las 4 de la tarde, que es cuando los rayos del sol llegan con mayor intensidad.

El director general del Hospital Central “Ignacio Morones Prieto”, indicó que:

Durante estos días en que se han registrado altas temperaturas, la intensidad de los rayos del sol ha alcanzado los 10 puntos, mientras que el más alto es de 15, y una de las afectaciones que puede causar, es el cáncer de piel.

La presencia de tumores malignos se ha incrementado en México en las últimas dos décadas, y el cáncer de piel ocupa el segundo lugar en incidencia, principalmente por el hábito de la gente a exponerse al sol sin utilizar protectores o bloqueadores de rayos ultravioleta, que provocan desde irritación, manchas y degeneración celular hasta cáncer, advierten especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

En México el cáncer en piel ocupa el primer lugar de incidencia en hombres, y tercero en mujeres.

El cáncer de piel es el más frecuente en el ser humano, ya que se ha incrementado notablemente su incidencia a nivel mundial. En nuestro país, aunque existe un subregistro importante, se sabe que el cáncer en piel ocupa el primer lugar de incidencia en hombres, y tercero en mujeres.

Datos oficiales de la  U.N.A.M. revelan que esta enfermedad ha aumentado en un 400% en los últimos 10 años en nuestro país.

El incremento en su incidencia a nivel mundial y también en México, se debe primordialmente a que la población realiza un mayor número de actividades al aire libre y se expone de forma prolongada al sol. Esto aunado a los altos indices de Contaminación, la destrucción de la Capa de Ozono, los cambios en la manera de vestir y a la mayor expectativa de vida de la población.

Estudios donde se analiza la distribución por edad, la variación geográfica, y el color de la piel, refuerzan la teoría de que la exposición solar es el primer factor causal que origina el cáncer de piel.

La intensidad de la radiación solar depende básicamente de la latitud, altitud, la época del año, hora del día, el indice de contaminación y en menor grado de la nubosidad.

El trópico de cáncer (20 grados latitud norte) cruza por los estados de Baja California Sur, Sinaloa, Durango, Zacatecas, San Luis Potosí, Nuevo León, Tamaulipas, lo que ubica a México como una región intertropical abundante en radiación solar.

En México, más de 40 millones habitan en altiplanicies que reciben mayor influjo solar que el recibido a nivel del mar, debido a que por cada 300 metros se incrementa en 6% la radiación ultravioleta B.

La ciudad de San Luis Potosí cuenta con una altitud media  de 1 860 metros sobre el nivel del mar. Ciudad Valles tiene una altura entre 70 y 100 metros sobre el nivel del mar mientras  que la Ciudad de México tiene una altura promedio de 2235 msnm. A mayor altura mayor es el Indice de Radiación Solar UV.

Por su situación geográfica, el invierno en nuestro país tiene una corta duración y el 70% de la radiación solar se recibe entre los meses de marzo y septiembre. A diferencia de otras latitudes, el promedio de horas de luz solar en México es de 11 horas en invierno y de casi 13 horas en verano. Esto implica abundancia de radiación solar durante prácticamente todo el año.

Estudios en México han demostrado que la población mexicana de piel morena es mas resistente al sol (aproximadamente 5 veces mas), y que representa el grupo de mayor prevalencia (V.gr. 70%). Sin embargo, el ser de tez oscura no les confiere una protección total natural ya que aquellas que por su ocupación permanecen al exterior por tiempo prolongado, fácilmente exceden los límites de tolerancia biológica.

En México, el 9% de la población es blanca, por lo que su condición de menor resistencia o tolerancia a la radiación solar, los convierte en realmente un grupo muy vulnerable dadas las condiciones geográficas y ambientales de vida en México.

Por todo lo anterior, resulta vital que los padres cuiden a sus hijos en la edad pediátrica, ya que así se puede disminuir hasta en un 75 por ciento el riesgo de que sufran cáncer de piel en la edad adulta .




Vía: Revista Actual
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