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Radiación Solar en México
Dadas las condiciones atmosféricas actuales, como la contaminación y la perdida acelerada de la capa de Ozono, qué se han venido incrementando en los últimos años; se le presto especial interés al monitoreo de la Radiación Solar UV en las últimas décadas y se implementó el Índice de Radiación Ultravioleta (IUV).
Pero… Qué es la radiación ultravioleta (UV)? Que es el Índice se Radiación Ultravioleta (IUV)? Y para qué nos sirve?
Se denomina Radiación Solar Ultravioleta o Radiación UV a la radiación electromagnética proveniente del Sol. Su nombre proviene de que su rango empieza desde longitudes de onda más cortas de lo que los humanos identificamos como el color violeta.
La radiación UV desempeña un papel importante en la determinación de las condiciones climáticas, el balance energético y el equilibrio natural del planeta. La medición continua de este parámetro permite estudiar su comportamiento y relación con el estado de la biosfera y la salud humana.
La radiación UV se clasifica con relación a su comportamiento en la atmósfera terrestre:
Radiación Solar Ultravioleta Tipo A (UV-A). Alcanza totalmente la superficie terrestre, no es retenida por la atmósfera.
Radiación Solar Ultravioleta Tipo B (UV-B). El 90% se bloquea por el ozono y el oxígeno de la atmósfera. Es más energética y dañina para la biosfera que la radiación UV-A.
Radiación solar ultravioleta tipo C (UV-C). Este tipo de radiación y otras partículas energéticas son totalmente bloqueadas en las región externa de la atmósfera y no alcanzan la superficie terrestre.
Ahora… Qué es el Indice de Radiación Ultravioleta (IUV)?
El Índice de Radiación Ultravioleta sirve para informar a la población sobre el tiempo que puede permanecer expuesto a los rayos del Sol para evitar lesiones cutaneas o el Cáncer de Piel.
La intensidad de la radiación solar depende básicamente de la latitud, altitud, la época del año, hora del día, el indice de contaminación y en menor grado de la nubosidad.
Los estados de Baja California Sur, Sinaloa, Durango, Zacatecas, San Luis Potosí, Nuevo León, Tamaulipas, lo que ubica a México como una región intertropical abundante en radiación solar.
En México, más de 40 millones habitan en altiplanicies que reciben mayor influjo solar que el recibido a nivel del mar, debido a que por cada 300 metros se incrementa en 6% la radiación ultravioleta B.
Los valores del Índice UV se clasifican de acuerdo con la siguiente escala y cuentan con calificativos en color de piel y recomendaciones. Tome en cuenta que la siguiente tabla es para Zona Metropolitana del Valle de México, pero por el momento no tenemos tablas para el resto de la República Mexicana, pero la podemos usar como referencia y parámetro para otras partes de la república.
A partir del valor del IUV y el tipo de piel, se obtiene el tiempo de exposición máxima recomendable en minutos, por ejemplo, si el tipo de piel es morena clara y el IUV tiene una escala de 6 (color naranja), el tiempo de exposición para una persona con estas características es de 29 minutos.
Siga las siguientes recomendaciones para evitar lesiones cutaneas o cáncer de piel:
- No se exponga por tiempo prolongado al sol del medio día hasta las 5 de la tarde, preferentemente busque la sombra, sobre todo en verano (cuando los rayos caen con mayor intensidad).
- Trabaje de ser posible en áreas sombreadas, de lo contrario utilice gorra o sombrero, lentes protectores que filtren los rayos UV, ropa que cubra la mayor parte del cuerpo y crema con bloqueador solar.
- No mire directamente al sol.
- Si necesita exponerse al sol, utilice una crema con bloqueador solar, por lo menos con un factor de protección solar (FPS) de 15, la cual deberá aplicarse de 5 a 15 minutos antes de exponerse al sol, ponga atención a zonas como nariz, orejas, cuello y cualquier otra parte que no quede cubierta por la ropa. Tenga especial cuidado con los niños.
- A los bebes menores de 6 meses no les ponga crema solar «siempre» deben estar a la sombra con ropa que les proteja.
- Si está en una alberca al aire libre, río, lago o mar, evite los reflejos solares del agua, la arena blanca y en general de superficies muy blancas.
- Incluya en la dieta diaria una mayor cantidad de alimentos que contengan vitamina A, E y C; ingiera más líquidos (jugo y agua naturales).
Consulte el IUV cada hora en diversos medios de comunicación ó en esta página electrónica se actualiza cada hora, y aunque son para la Ciudad de México, bien se pueden tomar de referencia para el resto del país.
Cáncer de Piel
San Luis Potosí se encuentra entre las ciudades con mayor incidencia de cáncer de piel, informo el Director General del Hospital Central «Ignacio Morones Prieto» precisó que:
Durante estos días en que se han registrado altas temperaturas, la intensidad de los rayos del sol ha alcanzado los 10 puntos, mientras que el más alto es de 15, y una de las afectaciones que puede causar, es el cáncer de piel.
Que en el caso del cáncer de piel, lo más importante es la prevención, por lo que es recomendable que las personas utilicen bloqueador solar, y traten de no exponerse por largos periodos al sol, sobre todo entre las 12 y las 4 de la tarde, que es cuando los rayos del sol llegan con mayor intensidad.
El director general del Hospital Central “Ignacio Morones Prieto”, indicó que:
Durante estos días en que se han registrado altas temperaturas, la intensidad de los rayos del sol ha alcanzado los 10 puntos, mientras que el más alto es de 15, y una de las afectaciones que puede causar, es el cáncer de piel.
La presencia de tumores malignos se ha incrementado en México en las últimas dos décadas, y el cáncer de piel ocupa el segundo lugar en incidencia, principalmente por el hábito de la gente a exponerse al sol sin utilizar protectores o bloqueadores de rayos ultravioleta, que provocan desde irritación, manchas y degeneración celular hasta cáncer, advierten especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
En México el cáncer en piel ocupa el primer lugar de incidencia en hombres, y tercero en mujeres.
El cáncer de piel es el más frecuente en el ser humano, ya que se ha incrementado notablemente su incidencia a nivel mundial. En nuestro país, aunque existe un subregistro importante, se sabe que el cáncer en piel ocupa el primer lugar de incidencia en hombres, y tercero en mujeres.
Datos oficiales de la U.N.A.M. revelan que esta enfermedad ha aumentado en un 400% en los últimos 10 años en nuestro país.
El incremento en su incidencia a nivel mundial y también en México, se debe primordialmente a que la población realiza un mayor número de actividades al aire libre y se expone de forma prolongada al sol. Esto aunado a los altos indices de Contaminación, la destrucción de la Capa de Ozono, los cambios en la manera de vestir y a la mayor expectativa de vida de la población.
Estudios donde se analiza la distribución por edad, la variación geográfica, y el color de la piel, refuerzan la teoría de que la exposición solar es el primer factor causal que origina el cáncer de piel.
La intensidad de la radiación solar depende básicamente de la latitud, altitud, la época del año, hora del día, el indice de contaminación y en menor grado de la nubosidad.
El trópico de cáncer (20 grados latitud norte) cruza por los estados de Baja California Sur, Sinaloa, Durango, Zacatecas, San Luis Potosí, Nuevo León, Tamaulipas, lo que ubica a México como una región intertropical abundante en radiación solar.
En México, más de 40 millones habitan en altiplanicies que reciben mayor influjo solar que el recibido a nivel del mar, debido a que por cada 300 metros se incrementa en 6% la radiación ultravioleta B.
La ciudad de San Luis Potosí cuenta con una altitud media de 1 860 metros sobre el nivel del mar. Ciudad Valles tiene una altura entre 70 y 100 metros sobre el nivel del mar mientras que la Ciudad de México tiene una altura promedio de 2235 msnm. A mayor altura mayor es el Indice de Radiación Solar UV.
Por su situación geográfica, el invierno en nuestro país tiene una corta duración y el 70% de la radiación solar se recibe entre los meses de marzo y septiembre. A diferencia de otras latitudes, el promedio de horas de luz solar en México es de 11 horas en invierno y de casi 13 horas en verano. Esto implica abundancia de radiación solar durante prácticamente todo el año.
Estudios en México han demostrado que la población mexicana de piel morena es mas resistente al sol (aproximadamente 5 veces mas), y que representa el grupo de mayor prevalencia (V.gr. 70%). Sin embargo, el ser de tez oscura no les confiere una protección total natural ya que aquellas que por su ocupación permanecen al exterior por tiempo prolongado, fácilmente exceden los límites de tolerancia biológica.
En México, el 9% de la población es blanca, por lo que su condición de menor resistencia o tolerancia a la radiación solar, los convierte en realmente un grupo muy vulnerable dadas las condiciones geográficas y ambientales de vida en México.
Por todo lo anterior, resulta vital que los padres cuiden a sus hijos en la edad pediátrica, ya que así se puede disminuir hasta en un 75 por ciento el riesgo de que sufran cáncer de piel en la edad adulta .
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